En cette période de stress hivernal, il est temps de se tourner vers des huiles essentielles aux vertus relaxantes.

La marjolaine c'est un genre de plante de la famille des labiées, souvent employée en cuisine comme aromate fleurit au cœur de l'été, elle est réputé depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques merveilleuses. Proche cousine de l'origan,  son parfum plus délicat, la rapproche également du thym. En huile essentielle, la Marjolaine présente donc des bienfaits et des vertus nombreuses.

L’huile essentielle de marjolaine a par exemple des effets notables sur le système psychologique, elle est très efficace pour des personnes présentant des troubles du système nerveux. Cette herbe réchauffante et relaxante possède des vertus calorifiques pouvant agir par exemple sur les règles douloureuses ainsi que des propriétés antiseptiques impressionnantes . Elle est également très efficace pour calmer les toux spasmodiques, les rhumes, les grippes, les bronchites et l’asthme.

Elle peut être utilisée en utilisation externe comme des massages, des bains, des cataplasmes ou en guise de lotion mais également par voie interne comme des inhalations, des infusions voir des gargarismes.

Il faut cependant en éviter l'usage intensif en cas d'hypotension aiguë car l'huile essentielle de marjolaine présente un risque de somnolence. Elle est également fortement interdite aux femmes enceintes et aux moins de 3ans. Sans oublier de la tenir hors de la portée des enfants.

Bonjour tout le monde et belle année à tous !!!!

Pour commencer ce premier mois en toute sérénité, je vous invite à découvrir les vertus de l'huile essentielle d'orange.

L’huile essentielle d’orange est idéale pour dénouer les situations d’angoisse et les épisodes de stress.  Revigorante et apaisante, elle est aussi bien utile en cas de digestion difficile.

Utilisation de l’huile essentielle d’orange :
En massage, deux gouttes d’huile essentielle d’orange diluées dans une cuillère à soupe d’huile neutre (jojoba,argan..) soulage les ballonnements et les troubles digestifs.

Trois gouttes versées dans une cuillère à soupe de lait et introduit dans l’eau du bain calme les montées de stress et l’énervement.

Quelques gouttes d’huile essentielle d’orange chauffées dans un diffuseur aromatique instaure une ambiance relaxante et délassante propice au sommeil.

Attention, l’huile essentielle d’orange est photosensibilisante, ne pas vous exposer au soleil après l’application.

Bonjour à tous

Aujourd'hui, découvrez tous les secrets de l'huile essentielle de pin sylvestre.

Le Pin est l'arbre emblématique des paysages méditerranéens. Sa senteur toute particulière, fraîche et boisée,  invite à la paresse.
L'huile essentielle de pin sylvestre possède plus d'une vertu :  elle aurait la faculté de dissoudre les calculs rénaux et fluidifie les sécrétions bronchiques par son action expectorante. L'hiver, l'huile essentielle de pin sylvestre est très utile pour dégager les voies respiratoires encombrées. Tonifiante et stimulante c'est aussi une huile idéale pour soulager efficacement la fatigue corporelle et les traumatismes articulaires.

Pour l'utiliser, la diffusion est excellente. Diffusée dans l'air,  l'huile essentielle de pin sylvestre assainit et désodorise, les pièces tout en apportant un souffle vivifiant au système respiratoire.

En cas de début de rhume, versez deux gouttes d'huile essentielle dans un bain bien chaud pour décongestionner les bronches et purifier votre organisme.

En massage, l'huile essentielle de pin sylvestre diluée dans une huile végétale de base vous aidera à combattre les rhumatismes et les crampes.

L'huile essentielle de santal est sédative et relaxante. Profondément équilibrante, elle peut très bien s'utiliser pour favoriser la méditation et la détente.
Assez parfumée, l'huile essentielle de santal est souvent utilisée en diffusion aromatique pour réguler les émotions. Cette huile fortifiante est aussi excellente pour calmer les irritations cutanées et soulager les peaux sèches.
Enfin, on connait moins son action tonifiante et bénéfique pour chasser la rétention d'eau.

Pour utiliser L'huile essentielle de santal en diffusion c'est simple : quelques gouttes dans un brûle-parfum pour créer une ambiance zen.

En massage, vous diluerez trois gouttes dans une cuillère à café d'huile de massage neutre que vous appliquerez sur les zones concernées.

L’huile essentielle de patchouli est l’huile de la relaxation par excellence.

Régénérante et tonifiante, l’huile essentielle de patchouli est aussi indiquée pour le traitement des problèmes de peau (boutons, eczéma…) et de circulation (varices, cellulite…)

L’huile essentielle de patchouli est également antiseptique et anti-infectieuse c’est pourquoi on peut aussi s’en servir pour apaiser les inflammations, les mycoses et les infections intestinales.

Pour l’utiliser :

En friction pour soulager les problèmes de circulation et les problèmes de peau.

En diffusion pour détendre les tensions nerveuses et atténuer les états dépressifs.

Dans un bain ou en massage, l’huile de patchouli aurait aussi des vertus aphrodisiaques.

Chose promise,  chose due!

   Voici donc une petite explication des bienfaits de l'huile essentielle japonaise d'Yuzu, dont le fruit est utilisé par la culture japonaise lors du solstice d'hiver pour réaliser un bain chaud particulièrement énergisant.

   L'huile essentielle de Yuzu est utilisé pour les bains, la cuisine mais également comme parfum d'ambiance. En effet, les notes zestées et toniques de l’écorce de Yuzu sont utilisées en parfumerie fine ainsi que pour la composition de produits cosmétiques.
Cette huile fait partie de la sphère des fragrances d'agrumes, liant vitalité et sérénité au quotidien : dans la maison, c'est une fragrance idéale pour le séjour et la chambre des enfants ; si le lieu de travail est un bureau, l'huile essentielle de yuzu y fera merveille.
Le yuzu intervient aussi en haute gastronomie où il apporte une saveur acidulée unique. On peut le servir en granité ou pour parfumer viandes et poissons.

Profitez en bien !

Bonjour à tous

Un petit post car je viens de découvrir deux nouvelles huiles essentielles. Je ne les connaissais pas puisqu'elles viennent du Japon et, qu'elles sont vendues en exclusivité sur Néroliane: j'étais pas prête de les trouver dans mon épicerie bio!
Je vais un peu les appréhender en les manipulant dans plusieurs sortes de préparations et je reviendrai pour faire un petit topo sur les vertus des huiles essentielles de Yuzu et sur l'huile essentielle de Perilla Shiso.
N'hésitez pas à aller jeter un oeil sur le site de Néroliane, qui sait vous seriez peut être même tentés d'acheter ces huiles essentielles qui invitent au voyage!

Originaire des steppes d'Asie centrale, l'estragon et son concentré, autrement dit son huile essentielle, ont de multiples vertus. Il en est tout de même une, bien connue, que l'huile essentielle d'estragon ne délivre pas: elle n'est pas aphrodisiaque!
L'huile essentielle d'estragon est particulièrement efficace pour calmer et apaiser les troubles digestifs de tous ordres.
On la préconise également quelques semaines avant la saison des pollens. Elle a en effet la faculté de nous prémunir de certaines allergies.
L'huile essentielle d'estragon permet en outre d'arrêter les crises de hoquet, ce qui peut réellement être utile lors de certaines occasions. Quelques gouttes sur un sucre suffiront à stopper un hoquet insistant.
Enfin, on dit de cette huile essentielle qu'elle calmerait les crises de spasmophilie.

Pour l'utiliser

en bain régulier pour anticiper les crises de spasmophilie
en friction pour prévenir des risques d'allergies printanières
en massage pour calmer les troubles digestifs
Sur un sucre pour le hoquet